mercredi 16 novembre 2016
novembre
16
Entrainement du samedi 19 novembre : Saint Vallier
Cela fait très longtemps que nous ne sommes pas allés sur ce spot très varié et technique
Pour vous y rendre, très simple : en partant de Grasse, prendre la direction Saint Vallier. A l'entrée de Saint Vallier, prendre la direction de Cabris, le rendez vous sera à la 3ème à droite juste après le groupe scolaire Collet de Gasq
Il fait tout de suite plus froid en altitude donc prévoyez : 1 tshirt manche longue + maillot du club et un coupe vent/kway dans le sac à dos + gants longs. En général nous n'avons pas froid aux jambes en vtt donc un short devrait suffire (sinon il faudra investir dans un cuissard long que l'on peut trouver dans toutes les grandes surfaces de sport).
J'aurai avec moi les maillots (rappel 35 euros) et quelques gants (15 euros mais je n'ai plus beaucoup de petites tailles).
Derniers conseils :
-attention, les embouts de cintre (guidon) doivent être bouchés, le risque est qu'en cas de chute votre vttiste se perfore le ventre (les embouts de cintre valent 3 ou 4 euros ou peuvent être remplacé par des bouchons en liège)
-attention, le sac à dos est obligatoire, car il assure une protection dorsale et est très utile pour avoir de l'eau, un encas, de quoi réparer...Nous ne pourrons plus accepter de vttiste sans
- il me manque encore des certifs médicaux
A samedi, en forme et équipé !
Inscrivez vous ici
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Pour vous y rendre, très simple : en partant de Grasse, prendre la direction Saint Vallier. A l'entrée de Saint Vallier, prendre la direction de Cabris, le rendez vous sera à la 3ème à droite juste après le groupe scolaire Collet de Gasq
Il fait tout de suite plus froid en altitude donc prévoyez : 1 tshirt manche longue + maillot du club et un coupe vent/kway dans le sac à dos + gants longs. En général nous n'avons pas froid aux jambes en vtt donc un short devrait suffire (sinon il faudra investir dans un cuissard long que l'on peut trouver dans toutes les grandes surfaces de sport).
J'aurai avec moi les maillots (rappel 35 euros) et quelques gants (15 euros mais je n'ai plus beaucoup de petites tailles).
Derniers conseils :
-attention, les embouts de cintre (guidon) doivent être bouchés, le risque est qu'en cas de chute votre vttiste se perfore le ventre (les embouts de cintre valent 3 ou 4 euros ou peuvent être remplacé par des bouchons en liège)
-attention, le sac à dos est obligatoire, car il assure une protection dorsale et est très utile pour avoir de l'eau, un encas, de quoi réparer...Nous ne pourrons plus accepter de vttiste sans
- il me manque encore des certifs médicaux
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