mardi 12 janvier 2016
janvier
12
entrainement du samedi 16 janvier : la Sarrée
La météo promet du beau temps mais il fera froid !
Notre conseil, la méthode des 3 couches : tout en matériaux antitranspirants (pas de coton par exemple) = maillot mc + maillots ML + maillot du club. Pour les jambes, un cuissard long (dispo dans tous les magasins de sports) ou des jambières (plus facile à touver chez un vélociste type Omega Cycles)
Autre astuce : les sous gants en vente en grande surface souvent au rayon ski pour éviter de se geler les doigts.
On fera sans doute 3 groupes pour commencer les séquences enduro (pas besoin de casque intégrale mais ce serait bien d'avoir les genouillères (sans obligation))
Fabien demande à son groupe de télécharger si possible l'appli "strava" pour pouvoir faire des mesures de temps.
RDV 9h pour un départ à 9h30 avec un VTT en état à la Sarrée en face de DTSwiss direction Karting (j'insiste sur "vtt en état", on ne fera plus de mécanique le samedi matin avant de partir : cela pénalise tout le monde)
Je rappelle que les inscriptions sont toujours ouvertes et donc vous pouvez faire un essai gratuit sur un entrainement.
A samedi, en forme et équipé
Inscrivez vous ici à l'entrainement
Notre conseil, la méthode des 3 couches : tout en matériaux antitranspirants (pas de coton par exemple) = maillot mc + maillots ML + maillot du club. Pour les jambes, un cuissard long (dispo dans tous les magasins de sports) ou des jambières (plus facile à touver chez un vélociste type Omega Cycles)
Autre astuce : les sous gants en vente en grande surface souvent au rayon ski pour éviter de se geler les doigts.
On fera sans doute 3 groupes pour commencer les séquences enduro (pas besoin de casque intégrale mais ce serait bien d'avoir les genouillères (sans obligation))
Fabien demande à son groupe de télécharger si possible l'appli "strava" pour pouvoir faire des mesures de temps.
RDV 9h pour un départ à 9h30 avec un VTT en état à la Sarrée en face de DTSwiss direction Karting (j'insiste sur "vtt en état", on ne fera plus de mécanique le samedi matin avant de partir : cela pénalise tout le monde)
Je rappelle que les inscriptions sont toujours ouvertes et donc vous pouvez faire un essai gratuit sur un entrainement.
A samedi, en forme et équipé
Inscrivez vous ici à l'entrainement
Commentaires récents
aucun commentaire